La Méthode DeRose est une proposition de style de vie, un entrainement qui vise la haute performance des individus dans leur environnement sportif, académique et professionnel.

Sa pratique très complete comprend des techniques de force, de souplesse, de respiration, de decontraction et de concentration. Elle nous conduit a mieux gerer le stress, à cultiver de bonnes relations humaines et à améliorer notre qualité de vie.

Définition :

La Méthode DeRose est un ourdissage de concepts et de techniques, qui puisent leur origine dans des traditions culturelles très anciennes.

Sous une formulation plus ample, la Méthode DeRose est une proposition de style de vie qui procure une meilleure qualité de vie notamment à travers :

• un réapprentissage de la respiration
• un ensemble de techniques physiques et organiques
• une amélioration de la décontraction et de la concentration
• qui vise l’expansion de la conscience et la connaissance de soi.


• la méthode met aussi l'accent sur :


• des habitudes de vie saines
• des relations humaines harmonieuses
• un comportement raffiné

Notre travail à des caractéristiques très spécifiques :

• Un accueil et une pratique personnalisés
• Nous travaillons en petits groupes
• Professeurs diplômés et supervisés par l’Université International de Yôga
• Une ambiance jeune et dynamique
• Une évolution adaptée au rythme du pratiquant
• Salles climatisées et adaptées à la pratique